Hiện nay có rất nhiều các phương pháp giảm cân gây đau đớn, nhiều loại thuốc được khuyến cáo sẽ gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách, lo lắng về một cơ thể thừa cân, béo phì hay tích tụ mỡ bụng là vấn đề của nhiều chị em phụ nữ ngày nay. Thấu hiểu những chăn chở trên chúng tôi đã khám phá ra mẹo giảm mỡ thừa nhờ bưởi hiệu quả mà không tốn kém

Công dụng tuyệt vời từ trái bưởi

Vỏ bưởi: y học cổ truyền gọi là cam phao, có vị đắng, cay, có tác dụng lợi tiểu, tiêu đờm, hòa huyết giảm đau, trị phù thũng. Nếu bỏ phần trắng chỉ lấy lớp vỏ xanh thì lại có tác dụng trừ phong, tiêu đờm, đau dạ dày, đầy bụng, ăn uống không tiêu, ho.

Các hoạt chất (tinh dầu) có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Cơm của quả bưởi có vị chua, tính lạnh, chữa chán ăn, mệt mỏi, khó tiêu, ngộ độc. Người ta còn dùng dịch quả bưởi làm thuốc khai vị và bổ giúp tiêu hóa, chống xuất huyết và làm mát cơ thể, giúp tinh thần thư thái.

Thịt bưởi :có chứa các thành phần glucoxit, bưởi cũng như cam, quất (quả tắt) chứa nhiều carotin, nhiều loại vitamin, canxi phốt pho. Cứ 100g bưởi thì có khoảng 12g vitamin C, tức là gấp 2 - 4 lần so với cam và quýt. Hàm lượng vitamin P có trong bưởi cũng tương đối cao. Trong bưởi có hợp chất có thể làm hạ đường huyết, rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch hay béo phì. Vỏ bưởi (trần bì) có tính ấm, vị chua ngọt đắng có tác dụng tiêu đờm, tiêu hóa thức ăn và hạ khí. Trong dân gian dùng 10g vỏ bưởi, thêm lượng đường phèn vừa đủ, đem hấp cách thủy uống (như cách dùng đối với quất) sẽ chữa ho, đau họng, đờm nhiều, đờm trắng ngà. Lấy vỏ một quả bưởi, bách hợp, đường trắng (mỗi thứ 120g, sắc uống) có thể chữa bệnh ho thở khò khè.

Mẹo giảm mỡ thừa nhờ bưởi

Một chế độ ăn uống kết hợp với việc vận động thể dục thể thao hợp lý chính là chìa khóa giúp bạn giảm béo bụng , giảm cân hiệu quả và lấy lại vóc dáng thon gọn mà không tốn nhiều thời gian. Hãy cùng khám phá các cách giảm béo từ trái buwoir để có thêm những kiến thức giảm béo an toàn bạn nhé!!!

Ăn bưởi mỗi ngày

15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể. 

Uống nước ép bưởi

Cách thực hiện: Bưởi sau khi được bóc vỏ bỏ phần vỏ, lấy phần tép cho máy sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay rồi bỏ cho vào ngăn đá. Rau mùi được đựng trong ấm và đổ vào đó 200ml nước sôi, để lắng khoảng 3 phút sau đó chắt vào cốc và để nguội. tiếp theo, bạn nêm mật ong vừa đủ rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.

Xông hơi bằng bưởi chống béo phì hiệu quả

Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi

Nước bưởi đổ vào nồi xong, đặt lên bếp nấu.

Hưởng thụ mùi hương từ bưởi với tiếng nhạc nhẹ du dương, thư thái 

Mùi hương thông qua kích thích thần kinh giao cảm, luân chuyển chất béo trong cơ thể, nâng cao hiệu quả giảm béo phì.

Là phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng có thể kết hợp bưởi với chế độ ăn kiêng phù hợp.

Bên cạnh đó bạn cũng phải hạn chế uống những thức uống có có cồn như bia rượu và café chúng sẽ gây cản trở quá trình đốt chất béo của bưởi.